関節の可動域に焦点をおいたエクササイズ「 […]
自由時間後は「エネルギーを引き上げるハタ […]
2日目は朝勤行から始まりました。6時少し […]
こんばんわ。10月も終わりに近づいてきま […]
阿字観の後は夕食。皆さんお腹をすかしてい […]
リトリート1日目、最後のクラスは阿字観で […]
おはようございます。12月〜New cl […]
昼食の後は「土台作りのためのハタヨガ」で […]
10月9日〜10日、高野山 常喜院にてヨ […]
