yoga retreat at Koyasan 2022 ①

10月9日〜10日、高野山　常喜院にてヨガのリトリートを行いました。

10時過ぎに皆様到着。大阪から約2時間、お疲れ様でした。可愛い看板がお出迎えです。

11時からクラス開始。まずは「はじまりのフローヨガ」で旅の疲れや崩れたバランスを取り戻していただきました。

このクラスのアシスタントは知夏ちゃんでした。頑張ってフォローしてくれました。
大勢の前屈は迫力がありますねー。

そんなこんなの1.5時間でした。

つづく…。