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グループレッスン
複数のプログラムからご参加レッスンをお選びいただけます。２回目から、webでご予約いただけます。
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プレイベートレッスン
心と身体の状態に合わせ、細やかなご要望にお応えいたします。1名〜最大3名まで。
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Group lesson スケジュールとご予約
レッスンスケジュールはこちらからご覧ください。
毎月16日から次の月のご予約が可能になります。
ご予約はスケジュール下の予約サイトにて承っております。
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初めての方は、予約前にCONTACTよりご連絡くださいませ)
Program レッスンのご紹介
ヴィンヤサフローヨガ
動く瞑想とも言われ、呼吸に動きを合わせてシンプルな動きから少しずつ強度・難易度が上がっていきます。「考える」事をやめて、只々与えられたアーサナを、呼吸を「感じながら」動くことで、身体・心に繋がりが生まれていきます。この「つながり」＝「ヨーガ」なのです。
アシュタンガヨガ
故Sri.K.Pattabhi Jois師によって発展されたヴィンヤサヨガ（身体の動きと呼吸が調和された動的なヨガ）です。アーサナの順番が決められており、まずはその順番を覚えます。次に全ての動きに呼吸（ウジャイ呼吸）を合わせます。この練習を続けることにより、身体が強く、しなやかになり、深い呼吸と動きが繋がることで心が穏やかな状態になります。
アライメントヨガ
アライメント（姿勢）を重視して行う静的なヨガです。時間をかけて一つのアーサナを取ることで、自身の身体の深いところに意識を向けます。身体の歪みが整い、深い呼吸が呼吸が出来ることで、身体と心に真のリラクゼーションを与えることができます。初心者の方やヨガを深めたい方にとてもおすすめのクラスです。
シニアヨガ
70歳以上の方が対象となるクラスです。
高齢者になると、社会活動性や体力が低下し、健康障害を起こしやすくなります。このクラスはヨガを通じて、高齢者のフレイル、サルコペニアを予防・改善を目的としたクラスです。楽しみながら動きましょう！
wheel yoga
ヨガホイールを使って行うハタヨガクラス。丸くて転がる特性を用いて、日頃感じることの出来にくい身体の深い部分にアプローチできるので、いつもとは違った感覚を味わえます。
Price チケット料金とキャンセル規定
販売チケット（アシュタンガヨガ）
販売チケット（その他のヨガクラス）
【アシュタンガヨガチケットについて】
・アシュタンガヨガチケット（5回）(10回)は、小野原・GREEN SPACE共に、w/ mugi主宰のアシュタンガヨガクラスでご利用いただけます。
・スタジオ都合で休講となった場合、チケットの有効期限を延長致します。
【その他ヨガチケットについて】
・スタジオ都合で休講となった場合、チケットの有効期限を延長致します。
【チケット購入やキャンセルについて】
・レッスン代金のお支払いは、当日のみです。1回・5回・10回のチケットをご用意しております。
（※レッスンチケットとポイントカードは無くさないようにお持ちください。再発行できません。）
・悪天候や天災時の開催については、yoga space w/ mugi インスタグラムのお知らせにて、ご確認をお願いいたします。
・予約サイトでのご予約はクラス開始の１時間前まで、キャンセルはクラス開始の前日まで可能です。当日のキャンセルはご遠慮ください。やむを得ない事情の場合は直接ご連絡いただきますよう、よろしくお願い致します。
・無断キャンセルの場合は１レッスンの料金を頂くことになりますので、お気をつけください。
Private lesson プライベート受講料金
ご受講料金（お一人様）
yoga space /w mugiでは、公開しておりますレッスン以外にも
お客様のご要望に応じて、レッスンを承っております。
ご希望がございましたら、Instagram DMやお問合せフォームからご連絡をお待ちしております。
※出張レッスンをご要望の場合は、自宅から1時間圏内であれば+¥1,000、
1時間以上2時間圏内であれば+¥2,000の出張費と交通費が別途かかります。