yoga space w/ mugi

「ヨガをする..」とは。

yoga space w/ mugi

日常と切り離し、自分と向き合う時間

「考える」を止め、「感じる」時間

バランスを取り戻す時間

yoga space w/ mugi

日常では気づくことができない自分を見つけて下さい。私はヨガを通じて皆さんの「気づき」を引き出すお手伝いをします。

2月分のレッスンのご予約開始しました。

 
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Concept 身体・こころ・自分と向き合う時間へ

yoga space w/ mugi(ヨガスペース ウィズ ムギ)
関西でヨガ指導行う、姉崎 志穂 主催のヨガスペースです。

アシュタンガヨガ、アライメントヨガ、ハタヨガ、アーユルヴェーダとヨガなど、幅広いヨガを行います。
マイソール、グループレッスン、ワークショップ、リトリートなど。
生活の中に寄り添うヨガから、非日常を通してフォーカスする時間まで。

Events イベント・ワークショップ

 
 

About インストラクター

 

ヨガインストラクター、インストラクター養成講座 講師

2001年エアロビクスインストラクターとしてフィットネスクラブで活動を開始し、
その後個人に特化した指導をしたいと思いパーソナルトレーナーになる。

身体のみを扱っている指導法に疑問を感じ、
自分の進むべき方向性を見失っていた頃、ヨガに出会う。

2009年からアシュタンガヨガの練習を始め、
2010年ヴィオラトリコロールにて全米ヨガアライアンスRYT200取得。
2011年インドゴアにてRolf and Marci Naujokat師からアシュタンガヨガの指導を受ける。
翌年同師の1ヶ月集中コースに参加し、この時学んだアーユルヴェーダに深く興味を持つ。
2014年からヴィオラトリコロールにて全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座の指導を開始。
2015年Yoga Artsの全米ヨガアライアンス認定300時間を修了し、RYT500取得する。
かねてより興味を持っていたアーユルヴェーダを深めるために、
2016年浅貝賢司師のアーユルヴェーダセルフケアアドバイザー養成講座を修了。
アーユルヴェーダの知恵を自身の生活やレッスンに取り入れ、ヨガと融合させている。

現在ヴィンヤサヨガ、ハタヨガを中心に、
アーユルヴェーダを取り入れた季節のヨガプラクティスの指導、
個々のクライアントに合わせたプライベートクラスの指導を行っている。

 

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