5日間の前処置が終わり、昨日がクレンジングデーでした。
まず絶食で11:30にクリニックに行き、マッサージを受け、その後、薬草が入った液体の浣腸をしました。
その後しばらく経って、2つのタブレットを飲みました。
1時間ほどするとトイレに行きたくなり、その後しばらく12回ほど行きました。
「10回を超えたら下痢止めを飲んで」とドクターに言われてたので、夕方下痢止めとお腹が痛かったので、痛み止めを飲みました。
すぐに効いてスッキリしました。
食べていいものは、お粥、茹で野菜、バナナ、パパイヤ、マンゴー、ざくろ、豆。
今朝からお腹があまりにも空いて、じぶんでおかゆを作りました。そのおかゆの美味しさがなんとも言えないほど、美味しすぎました。
日頃あまりにも食べすぎてて、美味しいと感じることが少ないなぁーと思いました。