5月から忙しく働いてましたが、8月になってちょっと時間が空いたので、ヨガホイールの養成コースに参加しました。
ホイールとの出会いは2年前、背骨が硬い私には後屈の前にするのが良いと教えてもらいました。半年くらいはやってましたが、いつの間にか遠のいてしまって、その辺に転がってたホィールでしたが…。
何かに背中を押されて、思いつきで行くことになったホィールの養成コースでしたが、行って大正解でした。
毎日暑い中、汗だくで2時間くらいの練習。
最初は上手にコントロールできずに、ホイールは倒れるわ、転がるわ。変なところに力が入ってしまって、膝は打ち身のようになるわ…でしたが、なんでも慣れるものですね。
今はすっかり仲良しです!
先日早速レッスンをしました。
楽しんで頂けて良かったです。