クレンジングデー

5日間の前処置が終わり、昨日がクレンジングデーでした。

まず絶食で11:30にクリニックに行き、マッサージを受け、その後、薬草が入った液体の浣腸をしました。

その後しばらく経って、2つのタブレットを飲みました。

1時間ほどするとトイレに行きたくなり、その後しばらく12回ほど行きました。

「10回を超えたら下痢止めを飲んで」とドクターに言われてたので、夕方下痢止めとお腹が痛かったので、痛み止めを飲みました。

すぐに効いてスッキリしました。

食べていいものは、お粥、茹で野菜、バナナ、パパイヤ、マンゴー、ざくろ、豆。

今朝からお腹があまりにも空いて、じぶんでおかゆを作りました。そのおかゆの美味しさがなんとも言えないほど、美味しすぎました。

日頃あまりにも食べすぎてて、美味しいと感じることが少ないなぁーと思いました。