Ayurvada Museum 

アーユルヴェーダミュージアムに行って来ました。

薬草の展示とかはあまりよくわからなかったけど、アーユルヴェーダの施術の模型がわかりやすくて良かったです!いくつかご紹介ひますねぇー。
まず私がやったヴィレーチャナ。下剤を飲み、腸内を綺麗にします。効果は便秘の解消、口臭や骨を構成するアパタイトの改善、美肌などが挙げられます。

そしてシロダーラ。温かいオイルを30分ほどかけておでこに垂らします。効果はストレスの軽減、短期の改善、記憶をよくする、偏頭痛や目、心の不調を取り除きます。

フルボディーマッサージ。オイルを使ったトリートメントです。効果は血流の改善、美肌、コリや痛みの軽減、穏やかな眠りです。

ハーバルスチームバス。ミックスされたハーブと暖かく湿度を与えています。この台の下に(足元の方に)お鍋を入れ、台に小さな穴が空いていてそこから熱と蒸気を入れる仕組みになっています。