いよいよ今回の旅の一番の目的であるアーユルヴェーダの施術が始まりました。私が泊まっている施設はこんな感じです。
今朝ドクターの診察を受け、出た結果はヴァータが乱れているとの事でした。朝食の前にオイルの中に入った薬を飲み、明日はヴィレーチャナと言う治療を行う予定です。
今朝は朝から軽くヨガの練習をし、朝食を頂いた後、ドクターの診察、そして頭、肩、顔のマッサージとシロダーラを午前中に受けました。昼食後ははボディーマッサージとスチームに入る予定です。
ちなみにこれが昨日の晩ご飯。とてもヘルシーです。。
