ヨガインストラクター 姉崎志穂の公式サイト

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Monthly Archives: 12月 2016

アーユルヴェーダの施術が始まりました

いよいよ今回の旅の一番の目的であ…

お料理教室

ガイドさんの奥様がお料理の先生と…

紅茶畑と紅茶工場

スリランカは紅茶が有名です。こっ…

カウドゥーラ国立公園

ジープに乗ってサファリへ。 強風…

シギリヤ・ロック

シギリヤ・ロックは古代から仏教僧…

スリランカが仏教の国である訳

象、鰻、亀、悪魔、ヤギの形のよう…

スリランカに到着

スリランカに到着しました。暑い!…

バンコクでのトランジット

バンコクに着きました。暑い! そ…

いよいよ出発

スリランカに向けていよいよ出発で…

アドバンスコース卒業式

アドバンス平日コースの卒業式でし…

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  • ゴア滞在 ロックダウンへの前兆②
  • ゴア滞在 ヨガ練習編④
  • ゴア滞在 ロックダウンへの前兆①
  • ゴア滞在 必要な時に必要な人は現れる
  • ゴア滞在 ヨガ練習編③

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